柏市
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はじめまして。主宰者の河本みゆきです。 人生において「幸せってなんだろう」と考えることがあります。ひとそれぞれ幸せの定義は違いますが、健康であることはとても大切なものの一つだと思います。 美味しいものを食べる時も、旅を楽しむのも、大切な人と過ごす時間も、もし痛みや不調があったら心から楽しめないからです。 年齢を重ねるごとに体の変化を感じやすくなります。そんなとき病院やリラクゼーションにたよってしまいたくなりますが、自分の体を変えるのは自分自身です。 体の使い方を知って、ほんの少し意識を向けるだけで、体はちゃんと応えてくれます。 私はその方法をお伝えし会と思いスタジオを始めました。 スタジオでは、たくさん動きたい方向けのクラスや、リラックスしたい方向けのクラスなど、多彩なクラスを提供しています。初心者の方から経験者の方まで、年齢や体力に関係なく、どなたでも安心してご参加いただけるよう、少人数制で丁寧な指導を心がけています。 また、地域とのつながりを大切にし、柏市内の公共施設や道の駅しょうなんでのアウトドアヨガ、不定期に開催してるコラボイベントなどを開催しています。これらの活動を通じて、ヨガの輪が広がり、多くの方々と出会えることに感謝しています。 これからも、皆さまが自分らしく輝けるよう、心を込めてサポートしてまいります。
ベーシックな動きで整えるハタヨガや、心身をゆるめるリラックス系など、目的別のクラスをご用意。体調やライフスタイルに合わせて、無理なく継続できます。 ・グループレッスン（１回・75分） — 3,000円/回 ・グループレッスン５枚チケット ※2か月間有効 — 11,000円 ・パーソナルレッスン（初回体験） — 5,000円/回
特徴①：心と体を調える、多彩で丁寧なクラス設計 私は、誰もが安心してヨガを楽しめる場づくりを大切にしています。 Yoga Kiranahでは、ハタヨガ、アシュタンガヨガ、BORN TO YOG、ピラティスなど、心身の状態に合わせて選べる多彩なクラスをご用意しています。 どのクラスも少人数制で、一人ひとりに寄り添った指導を行っており、初心者の方も安心して始められます。 ヨガは「できる・できない」ではなく、「感じる・向き合う」ことを大切に。ポーズだけでなく、呼吸や内側の静けさに意識を向ける時間を提供しています。 特徴②：自分らしさを尊重し、輝きを取り戻す場に スタジオ名の「Kiranah」は、“光の筋”や“輝き”という意味のサンスクリット語です。私がこの名前を選んだのは、誰もが本来持っている内なる光を、ヨガを通して再び輝かせてほしいという願いからです。 Yoga Kiranahでは、単なるフィットネスではない「生き方としてのヨガ」を提案し、自分を労わり、自分らしくいられる時間を大切にしています。 特徴③：スタジオを飛び出し、地域とつながるヨガ活動 私は、柏市内の公共施設や自然空間を活用して、地域とつながるヨガの形にも力を入れています。 道の駅しょうなんでのアウトドアヨガや、不定期外ヨガイベントなど、四季を感じながら自然と一体になるレッスンも開催しています。 スタジオに来られない方にもヨガを届けたいという思いから、こうした場所での活動を大切にしています。 呼吸するたびに広がる空の下で、ヨガ本来の「自然と調和する感覚」を味わっていただけます。
一つ一つのポーズから、次へ移る時の工夫が素晴らしくて、 正確な知識と経験に裏打ちされていて、絶妙！ 動と静の融合が素晴らしく、花伝書に在る記述はこのことかなと感じさせてくれる。 達人とは、こういう方のことを言うのだと、毎回感じいります。 この先生のレッスン最高。出来るもんなら毎日通いたい。先生本人が何でもできてしまいそう。技を盗み視るだけでも得手。私は初心者だけどあっという間にレッスン１時間以上が過ぎる。無我の境地に成れる！外は寒いのに大汗かきまくり。 無理をしないヨガでは無く、自分の身体の今の状態を知り、その身体に出来る最大限のところまで連れてってくれるような、その先を目指したくなるような、そんな素敵な先生がいます。 ヨガが大好きな方も、ヨガが初めての方も、誰が行っても満足出来る場所だと思います。
Q. 初心者ですがついていけますか？ A. もちろん大丈夫です。少人数で丁寧に進めますのでご安心ください。 Q. 受講料以外にかかる費用としてどのようなものがありますか A. ヨガマットをレンタルする場合は、1回100円です。 Q. 受講するに際して事前に購入しておくものはありますか A. お持ちのもので大丈夫です。ヨガマットはレンタルもございます。 Q. 最低契約期間はありますか。 A. ありません。
〒277-0841 千葉県柏市あけぼの１丁目８−９長妻ビル101
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